Boek een Gratis training Contact

Aanbevolen lectuur

"Men mag de kracht van boeken nooit onderschatten"

Aanbevolen lectuur

Zelfverdediging is een uitgebreide materie waar al veel over is geschreven.
Onderstaand is dan ook een lijst met boeken die we van harte aanbevelen!

Door op de knop te klikken kun je het boek gelijk aanschaffen bij bol.


Krav Maga - How to defend yourself against armed assault

Imi Sde-Or & Eyal Yanilov

Aanbevolen lectuur: Krav Maga - How to defend yourself against armed assault door Imi Sde-Or & Eyal YanilovGrootmeester en grondlegger van Krav Maga Imi Sde-Or schreef, samen met Master Eyal Yanilov deze enige geautoriseerde gids, waarin alle technieken worden uitgelegd aan de hand van heldere tekst en ruim 500 foto's. Het boek richt zich in de hoofdzaak op aanvallen en dreigingen met wapens. Alhoewel sommige technieken die hierin beschreven inmiddels zijn aangepast en/of geupdate is dit boek nog steeds één van de meest waardevolle die een Krav Maga beoefenaar kan aanschaffen.

Koop bij Koop Krav Maga - How to defend yourself against armed assault bij bol.


The Gift of Fear

Gavin de Becker

Aanbevolen lectuur: The Gift of Fear door Gavin de BeckerThe Gift Of Fear is een gids die je helpt te begrijpen hoe je angsten en je intuitie je kunnen beschermen door je te laten zien hoe je de waarschuwingssignalen die criminelen en gewelddadige mensen vertonen voordat ze toeslaan kunt herkennen en begrijpen. Dit boek zou iedereen die affiniteit heeft met zelfverdediging moeten lezen!

Koop bij Koop The Gift of Fear bij bol.


Conflict Communication

Rory Miller

Aanbevolen lectuur: Conflict Communication door Rory MillerVan de auteur van Meditations on Violence en Facing Violence, Sergeant Rory Miller, is er nu Conflict Communication. Conflicten komen overal voor: op het werk, met vrienden en familie, onder vreemden, en zeker in geweld. Je hebt hersenen bestaan uit drie delen. • Hagedissen brein (overleven) • Apen brein (emotie / sociale status) • Menselijk brein (reden) Elk "brein" heeft een andere prioriteit en is geëvolueerd om met verschillende soorten conflicten om te gaan. Ze werken met verschillende scripts en hebben een heel duidelijk anciënniteitssysteem. Conflict Communication (ConCom) presenteert een functioneel systeem om de roots van conflicten te zien, te begrijpen en deze te manipuleren. Door dit boek zal je de achtergrond, principes en een verzameling trucs bemachtigen om met gevaarlijke conflicten om te gaan en idealerwijs ze helemaal te vermijden.

Koop bij Koop Conflict Communication bij bol.


Krav Maga - Combat Mindset & Fighting Stress

Eyal Yanilov & Ole Boe

Aanbevolen lectuur: Krav Maga - Combat Mindset & Fighting Stress door Eyal Yanilov & Ole BoeCombat Mindset & Fighting Stress, geschreven door Master Eyal Yanilov en Dr. Ole Boe, is het meest innovatieve en revolutionaire werk dat de geest van moderne Krav Maga omvat. Net als het lichaam heeft ook de geest training, voeding en ontspanning nodig. Een "getrainde" geest zal waarschijnlijk beter in staat zijn om verschillende situaties aan te pakken en is duidelijk beter toegerust om de juiste beslissing te nemen onder stressvolle omstandigheden. Het boek legt de drie dimensies van mentale training en conditionering grondig uit en leert ze grondig: Combat Mindset (zoals moed, vastberadenheid, enthousiasme, doorzettingsvermogen, gecontroleerde agressie, enz.); Focus en concentratie (alle mentale middelen kanaliseren om de taken en missies te vervullen); en Ontspanning en onschadelijk maken van destructieve emoties (zoals angst, afgunst, woede, frustratie, angst, etc.) Zoals de gevierde generaal van het Amerikaanse leger, George S. Patton, ooit zei: "Als je een veldslag wil winnen, moet je de geest het lichaam laten besturen...."

Koop bij Koop Krav Maga - Combat Mindset & Fighting Stress bij bol.


Facing Violence

Rory Miller

Aanbevolen lectuur: Facing Violence door Rory MillerDit boek staat op zichzelf als een inleiding tot de context van zelfverdediging. Rory Miller, auteur van o.a. Meditations on Violence neemt je mee naar de zeven elementen die moeten worden aangepakt om zelfverdedigingstraining te brengen tot iets dat 'compleet' benadert. Elke training die een van deze gebieden verwerpt, maakt je kwetsbaar. 1. Juridische en ethische implicaties. 2. Gewelddynamiek. 3. Vermijding. 4. Tegenhinderlaag. 5. De bevriezing doorbreken. 6. Het gevecht zelf. 7. De nasleep. Iedereen die geïnteresseerd is in zelfverdediging en een dieper begrip van de dynamiek van geweld wenst, zou dit boek moeten lezen!

Koop bij Koop Facing Violence bij bol.


Meditations on Violence

Rory Miller

Aanbevolen lectuur: Meditations on Violence door Rory MillerGevangenisbewaker en ervaren vechtsporter Rory Miller neemt je mee in een vergelijking van vechtsporttraining en geweld in de echte wereld. Sergeant Miller introduceert de mythen, metaforen en verwachtingen die de meeste krijgskunstenaars hebben over wat ze uiteindelijk in hun dojo zullen leren. Dit wordt vervolgens vergeleken met de complexiteit van de realiteit van geweld. Puttend uit honderden ontmoetingen en duizenden uren die hij heeft doorgebracht met criminelen legt Rory Miller de soorten geweld uit; hoe, waar, wanneer en waarom het zich ontwikkelt; de effecten van adrenaline; hoe criminelen denken, en zelfs de effecten van drugs en veranderde bewustzijnstoestanden in een gevecht. Dit boek behoort, samen met Facing Violence, tot een must-read!

Koop bij Koop Meditations on Violence bij bol.


Ervaar zelf wat Krav Maga met je doet!

Boek nu je gratis proeftraining!

  Gratis proeftraining boeken

Kom met ons in contact! Stuur een bericht:

Contact

KVK nr: 66738156
BTW ID-nr: NL002285420B46

Leslocatie:
Gymzaal "De Engelse Tuin"
Strabrecht 14, 5591BP,
Heeze, Nederland

Telefoon: 06 - 15 49 19 88

Email: info@spartankravmaga.nl


Wij delen je e-mailadres nooit met derden.

Een kaart van Heeze met daarop de locatie van Spartan Krav Maga op Strabrecht 14
×

Cookies

Wij gebruiken cookies om uw gebruikservaring te optimaliseren en het webverkeer te analyseren. Als u akkoord gaat met ons gebruik van cookies, klikt u op "Cookies toestaan".
Lees hier onze privacy verklaring.